わたしの血圧ノート　２０２６

出版社からのコメント

１年分の血圧・血糖値・体調変化などを、これ1冊で記録可能。医師による血圧を下げる知識が満載で、自然に身につくと大好評のノートです。「医療費控除」に関するお得でわかりやすい情報も充実！★「わたしの血圧ノート」の「ここが便利」・1週間1ページで1年分の体調を手書きで記録できる。・判型が大きくて目に優しい（AB判＝21cm×25.7cm）。・開きやすくて書きやすい中綴じノート。・血圧だけでなく、血糖値や服薬チェック、体重や歩数、体温、睡眠時間も記録できる。・朝晩2回の血圧の平均値をグラフで記録可能、変化が一目でわかりやすい。・広いメモ欄には体調変化や通院記録、飲食メモも書き込める。・チャンネル登録者104万人超のYouTube「予防医学チャンネル」森勇磨医師による、血圧を改善するアドバイス付き。・確定申告で還付金がもどる「医療費控除」のわかりやすいノウハウも。